Как стал студентом, с октября занимался Бразильским Джиу Джитсу, в декабре мой зал закрылся из за окончания срока аренды, в конце декабря вышел на первые соревнования, проиграл, а еще после этого выяснил что травмировался.
Поэтому отложил тренировки.
Скоро планирую возвращаться,но для начала нужно укрепить силу хвата и предплечий. Эспандер в этом отлично поможет, и так сейчас занимаюсь на турниках ежедневно практически,но этого на мой взгляд недостаточно, буду рад фин.поддержке, спасибо
